失眠睡不着有什么好的方法解决

五弦常常在想，别人穿越不都是很惊心动魄的吗？为什么摊到自己身上就那么狗血，怎么就这么睡了一觉，就摇身一变，换了一张面孔了？　　偏偏刚醒来，就真实感受到了被下药、他人私奔的戏码，自己还真是个香饽饽，谁都想过来害自己，想来过得还真是胆战心惊啊！身边居然还有一个美男子，看起来人畜无害，实则腹黑的厉害，想到这里，五弦心里顿时发怵。　　这不，又迎面走来了……...