腰扭了怎么才能最快恢复

带着一万倍琦玉（盘古）的能力来到洪荒世界穿越成了唐僧，从此西游路上多了一个以德服人有些腹黑的圣僧。　　牛魔王：“兄弟，别去取西经了，跟着个秃驴去取经多累啊，不如回花果山快活！”　　孙悟空听闻此言猴毛瞬间炸了起来，根根倒竖，连头上的金箍也被猴毛挤下来。　　俺，齐天大圣，孙悟空，永远忘不了五指山下的那段不堪回首的往事。　　“猴子，跟我去取西经吧？”　　“不去不去，要去你就自己去！”　　“好的，那贫僧自己去辣！”那个光头披着虎皮竟然真的哼着小曲儿离开了。　　“慢…慢着，你先放俺出来啊，放俺老孙出来再考虑俺到底去...