侧抬腿可以锻炼哪些部位

（冒险修仙文、有男主、女扮男装）谁说做小厮的就不能作威作福？听说过奴大欺主吗？　　为了护她，风无律的亲娘不仅要她女扮男装，还将她送进了叶家做小厮。奈何这个小厮看似乖巧实则任性，叶双舟只觉得他这个少爷当得格外不对劲！不称职！不体面！　　这是一部女扮男装假小厮的冒险修仙记。（更新挺慢，完结前入坑请攒文。比心♡）...