侧卧抬腿瘦哪里

新书《破晓之曙光军团》已上传，请大家继续支持　　我来了以后，我的兄弟们告诉我：　　船上的肉明显不够吃了。　　120来的次数明显变多了。　　干活时间明显变长了。　　心脏承受能力明显增强了。　　脸皮明显变厚了。　　船上发的饮料不见踪影了。　　甚至连老鼠都不光顾我们班了。　　讲道理，这些事情不应该怪我啊，我只是一个普通的200快300来斤的海军战士而已。　　真的，我超级普通的！　　老群满了，新群868266643，作者君帅的天崩地裂，欢迎各位进群讨论。...