只练悬垂举腿能练出腹肌吗

不懂趋炎附势的小警员高义主动请缨来到了最为艰苦的西北小镇做了一名镇所长。原以为这辈子就这么平淡渡过的高义，却发现生活并不是枯燥无味的，在他的晚年回忆录中这样写着“并不是所有的罪犯都凶神恶煞，他们或许就是你身边不起眼的小人物。”“也不是所有的神探都智勇双全，他这个不懂得察言观色没有仕途的小警员却成了西北有名的神探！”...