手臂上下摆动锻炼什么

简略版：西部世界的东部武侠版。　　正常版：这是穿越到了一名机器人的体内后，　　一个普通人在自我救赎之路上，从单纯的求生，到成为一代大侠的故事。　　科幻版：这是个科技与招式结合的异世界，　　人们为了生存必须穿上植入各种武功数据的铠甲——侠武甲胄。　　而能有资格穿上这种甲胄的人，被大家尊称为，侠客！...