心理不健康怎么自我调节

他信佛。夏日里去寺院小住，趁着晨光焚香，诵经，在落满合欢花的窗台前抄写经书，着青色衣衫，执狼毫小笔，鬓发染香。 他读诗。随身带的包里放着北岛的诗集，在片场得空就看两页，临睡时将欢喜的语句抄在小笺上，然后关上台灯。 他写字。小时候是左撇子，长大后双手都能用笔，惯使钢笔，签名有笔锋，喜楷书，时间允许时给粉丝签名，每一个字都端正可爱，如幼时临摹碑帖…… 清净无尘，独立于软红十丈之外，如同菩提树下的释迦摩尼。君虞最爱的模样...