腿抬不起来怎么锻炼

穿进凡人修仙传，成为了主角韩立七玄门的师兄张铁！　　而自己又修炼了墨居仁的象甲功，并且还给修炼到了第三层！　　这还怎么玩？　　还有全身戏精的墨居仁，到现在还想着炼制傀儡的事情！　　张铁看着面前腼腆内向的韩立，表示大佬求带！　　然而现在的韩立，还握不动自己一根手指头。　　好在自己穿越的时候，携带了一个剧情补充系统。　　于是……　　张铁带着主角韩立，开始在修仙界显圣了！　　PS:致敬忘语、致敬《凡人修仙传》、致敬《凡人之开局成为墨大夫》　　(突发奇想，写个张铁玩玩，这本会吸收墨大夫的扑街经验，尽力做到少水文，...