怎样才能把肱二头肌练到爆筋

上一世，书娴父母被毒杀，家业被霸占，她堂堂国公府的嫡小姐竟人骗卖进烟花地，飘零至死方休。一朝重生在被拐卖前，书娴定要逆天改命，把那些恶毒亲戚一个个都收拾干净！父母的仇，外祖家的仇，自己的仇，更是要算个清清楚楚。熟料，就在她快意恩仇，潇洒惬意时，哪里冒出的娃娃亲竟找上了她。那冷峻狠厉，邪魅毒辣的男人，真的是母亲给她选定的男人吗？...